O jumpingu

Komplexní cvičení Jumping® posiluje tělo i mysl.
Registrovaná světová obchodní známka Jumping ® je garancí kvality a zkušeností, které jsou tradičně předávány více než deset let.

Co je Jumping®
Program Jumping® vychází z pocitu volnos­ti a upřímné radosti z pohybu. Nenásilnou for­mou zvyšuje druh energie, která nás od našich počátků naplňovala a motivovala. Myšlenka programu a historie, sahá do konce minulého tisí­ciletí. Během vývoje a procesu zdokonalo­vání si Jumping® získává mnoho přízniv­ců a těší se stoupající oblibě.
Základem byla myšlenka poskytnout program, který komplexně posílí tělo a mysl zábavnou formou přístupnou široké veřejnosti bez ohledu na věk a momentální tělesnou kondici.
Ideálním prostředkem pro tyto záměry se sta­la speciálně vyvinutá trampolínka. Její rozměr (122cm ) vymezuje Váš prostor a umožňuje všestranný pohyb.
Jumping® je skupinové cvičení na patentovaných trampolínkách, za doprovodu motivující hudby, pod vedením profesionálních instruktorů.
Podstatou pozitivního dopadu tohoto programu jsou kombinace rychlých a pomalých poskoků, dyna­mických sprintů, silových prvků i významného strečinku. Jednotlivé cviky i jejich sou­slednost jsou pečlivě připravené, mají vlastní význam a řád.
Nejedná se tedy o nahodilé poskakovaní, ale o vysoce koordinované, jasně cílené cviky. Významná část cvičení je zaměřena na balanční prvky, které zvyšují odolnost vestibulárního aparátu a posilují všedním po­hybům utajené svalové segmenty.
Jumping® zlepšuje fyzickou a psychickou kondici jednoduchým a zábavným způsobem.

Jumping® má mnoho zdravotních výhod:
Zvyšuje kapacitu plic pro dýchání
Zvyšuje tkáňové zásobení kyslíkem
Působí proti depresi
Pomáhá snižovat krevní tlak a tím předcházet kardiovaskulárním onemocněním
Zvyšuje aktivitu červené kostní dřeně v produkci červených krvinek
Podporuje lymfatický oběh, stejně jako průtok krve v žilách oběhového systému
Snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů
Stimuluje metabolismus, čímž se snižuje pravděpodobnost obezity
Zlepšuje koordinaci a rovnováhu díky stimulaci vestibulárního aparátu
Podporuje zvýšený tonus svalů
Nabízí úlevu od bolesti zad a krku, bolesti hlavy a jiné bolesti způsobené nedostatkem cvičení
Zlepšuje trávení a vylučování
Podporuje snadnější relaxaci a spánek a tak zvyšuje psychický výkon a proces učení
Zmírňuje únavu a menstruační potíže u žen
Minimalizuje počet nachlazení, alergie i zažívací obtíže
Zpomaluje stárnutí

jumping KIDS

Bezpečné cvičení na trampolínách za hudebního doprovodu je pro děti velmi zábavná a efektivní forma pohybové aktivity.
Období dětského věku a dospívání je nejdůležitější oblastí sportovního života jedince z hlediska budoucí fyzické a psychické kondice. Dítě si vytváří správné postoje, návyky a názory na pohybovou aktivitu v životě.
Jumping® je zábávné cvičení s důrazem na hravost a přirozenost pohybu. Skupinové cvičení na trampolínách, pod vedením profesionálního instruktora zprostředkuje dětem sportovní aktivitu, která rozvine jejich pohybové návyky, obratnost, koordinaci, prostorové myšlení i soutěživost. Aktivní komunikace instruktora s dětmi podpoří komunikaci v kolektivu, smysl pro disciplinu a pocit přirozené autority profesionálního instruktora podpoří zájem o cvičení. Smích, zábava a především rozvoj sportu v dětském věku, jako nedílné součásti života. To je Jumping® KIDS.
Vyzkoušejte reakce Vašich dětí a nechte je skákat radostí.
Jumping pro děti stěhujeme z Rarášku k nám do Jumping centra za stejných podmínek jako byl v Rarášku - tedy cvičíme s dětmi od tří let, délka lekce 45 minut, cena jumpingu v rámci vstupného do kavárny Rarášek (platí se přímo v Rarášku), rezervace taktéž přímo v Rarášku na baru, na FB Rarášku nebo na tel. 606 474 063.